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您好，根據你現在的癥狀，建議你服用安神補腦液，次藥品能生精補髓，益氣養血，強腦安神，用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等證候者。次外還建議你午睡的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，最好控制在1個(gè)小時(shí)內，晚上要在23點(diǎn)前休息，并要經(jīng)常鍛煉身體。