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您好，別以為這脾氣暴躁不是病，這個(gè)多是中醫所說(shuō)的肝失條達，一般可考慮吃些疏肝解郁的中藥的，可選擇舒肝丸，舒肝和胃，理氣止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹滿(mǎn)，胃脘疼痛，嘈雜嘔吐，噯氣泛酸。平時(shí)注意放松心情，心情不好時(shí)可以散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )來(lái)緩解一下心情，讓心情舒暢。同時(shí)保持良好的睡眠習慣?？啥喑运卟?，有利于補充身體所缺的維生素。平時(shí)不要吃辛辣的，熱氣上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)。睡前不要喝濃茶，咖啡這類(lèi)的東西。希望對你有幫助！